von Johannes Wilk
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28 Nov., 2021
Ballettstunden zu Hause? Ja, das klapt trotz Hindernisse ganz gut. Die Ballettschule hat da ganz gute Erfahrungen aus den letzten Jahren. Also, keine Angst, es geht ganz einfach! Über das bekannte Tool Zoom kann man die Stunden ganz bequem auch von zu Hause machen. Los geht es! Wie aber funktionieren die Stunden? Das Distance-Learning ist ja schon weitgehend bekannt. Über unterschiedliche Online-Tools wurden diese Stunden umgesetzt. In der Ersten Linzer Ballettschule ist das ganz ähnlich. Wir verwenden das sehr verlässliche Werkzeug Zoom, das bestimmt auch viele kennen. Als aktive Schülerin bekommst Du die Zugangsdaten per Mail zugesendet. Du kannst entweder Zoom über den Browser starten und dort die Zugangsdaten eingeben oder du verwendest ganz einfach den Link im Mail. Die Anfangszeiten der Stunden sind auch im Mail enthalten. Bevor die Stunde los geht, kommst du zuerst in den Warteraum . Erst wenn die Stunde tatsächlich beginnt, wirst Du eingelassen. Das ist fast so, wie im Ballettsaal, vor dem man auch ein wenig warten muss, bis die vorige Stunde zu Ende geht. Bitte schalte Deine Kamera ein, damit Dich Deine Lehrerin auch gut sehen kann. Das Mikrofon bleibt meistens ausgeschaltet. Du siehst, es ist ganz einfach! Sind alle in der Stunde, kann der Unterricht beginnen. Wie im Ballettsaal starten wir mit dem Aufwärmen, danach folgen die Ballettübungen. Deine Lehrerin oder Dein Lehrer zeigt Übungen vor oder fordert die Klasse auf, Übungen zu zeigen und hat Dich immer im Blick. Das ist wichtig, denn so kann gleich korrigiert werden. So wird der Unterricht fast so, wie in der Ballettschule! Du kannst zwar nicht mit Deinen Freundinnen sprechen, Ihr könnt Euch aber sehen und das macht auch schon Spaß! Mache also jede Woche mit, damit Du nicht einrostest und Du bleibst im Training. Das bedeutet, dass die Muskeln gestärkt werden und die Gelenke geschmeidig bleiben. Alle Bewegungen, die bereits gelernt wurden, müssen auch immer wiederholt werden, damit Du sie Dir einprägst. Der Körper muss nämlich auch erst alle Bewegungen erlernen und das funktioniert nur, wenn man sie recht oft wiederholt. Stell Dir vor, man spricht von über 200 Wiederholungen, um eine Bewegung zu erlernen! Bei so viel Training kann es schon passieren, dass man schlampig wird oder sich kleine Fehler einschleichen. Unsere Trainer achten aber ganz besonders darauf, dass die Ausführung richtig ist und schauen sich alles an. Es kann daher vorkommen, dass Du aufgefordert wirst, eine Übung vorzuzeigen, damit Fehler früh erkannt werden können. Trainiere also mit, da bleibst du fit, es macht Spaß und die langen Stunden im Lockdown vergehen auch ganz schnell. Was brauche ich für die Teilnahme? Zunächst braust Du einen Computer , ein Laptop, Tablet oder unter Umständen auch ein Smartphone. Das Smartphone hat einen sehr kleinen Bildschirm, da kann man leider nicht viel erkennen, aber zur Not würde auch das funktionieren. Wie oben beschrieben bekommst Du den Link per Mail, dann einfach den Link verwenden und im Wartebereich warten, bis Du eingelassen wirst. Kamera an und los gehts! Welche Utensilien brauche ich? Der Unterricht zu Hause ist nicht sehr viel anders, als in der Ballettschule. Dort gibt es allerdings vielleicht mehr Platz, als zu Hause. Und es gibt auch große Spiegel und Ballettstangen. Zu Hause wird daher vor allem ein wenig Platz gebraucht. Also Tisch und Stühle zur Seite, auch den Teppich und es kann schon losgehen. :-) Hat man 2 bis 3 Quadratmeter für sich ist das schon ausreichend für den Anfang. Wenn man sich anhalten soll, ist meist ein Stuhl passend, oder ein geeignetes Möbelstück. Beachtet aber, dass diese Möbel nicht verankert sind und nicht für jede Belastung gebaut sind! Für alle, die eine richtige Ballettstange suchen, man kann ganz gute Produkte bestellen: